Wandelend gecoacht worden werkt.
Onderzoek toont aan dat het in de natuur wandelen veel toevoegt. Frisse lucht, de inspanning en het bewegen werkt ontspannend, je hoofd wordt helder en ideeën ontstaan gemakkelijker.
Wil je meer weten over wandelcoachen?
http://www.agnesvandenberg.nl/rapport_wandelcoaching.pdf
https://www.beterinhetgroen.nl/
https://samengezond.menzis.nl/artikelen/beweging/het-werkt-echt-therapeutisch-wandelen.